Ste ljubitelj gob in hrustljave skorjice? "Ocvrti" šampinjoni brez moke in drobtin so odličen prigrizek, ki je okusen tudi, če je postrežen hladen ali pa kot glavna jed ob pečenem...
Majoneza je presna, primerna tudi za vegane, priprava pa je zelo hitra in enostavna. Sestavine enostavno vržete v blender, začinite po okusu in majoneza bo v vašem hladilniku uporabna še...
Poskusite uporabite sezonsko zelenjavo. Lahko uporabite samo korenje, samo bučke ali pa kombinacijo obeh. Bolj hrustljavi pingvinčki bodo s krompirjem, ki pa žal vsebuje veliko ogljikovih hidratov.
Vonj po česnu in vonj po morju. Pečena paprika kot hladni prigrizek ob toplih poletnih dneh ali kot topla priloga zraven pireja ob mrzlih zimskih večerih.
Šparglji so zelo priporočljiv in zaželen del jedilnika, saj vsebujejo nujno potrebne vitamine B-kompleksa, ogromno količino vitamina A, C in E ter veliko mineralov in mikroelementov. Vsebujejo tudi veliko cinka...
Muffini za zajtrk? Jaaaa! In ti kolački so tako okusni, da jih boste vzeli seboj v službo tudi za kosilo. Malo ogljikovih hidratov in veliko beljakovin pa je odlična kombinacija...
Vegetarijanci, ki ne jeste rib, definitivno potrebujete živilo, ki je bogato z omega 3 maščobnimi kislinami. In to so definitivno chia semena. Poleg tega pa vsebujejo dvakrat več beljakovin kot...
Odlična izbira za službeno kosilo. Priprava vam ne vzame preveč časa, solato pa lahko zelo lahko prenašate, tudi če greste v službo s kolesom. Dodajte jajca, avokado in semena, da...