Ste ljubitelj gob in hrustljave skorjice? "Ocvrti" šampinjoni brez moke in drobtin so odličen prigrizek, ki je okusen tudi, če je postrežen hladen ali pa kot glavna jed ob pečenem...
Poskusite uporabite sezonsko zelenjavo. Lahko uporabite samo korenje, samo bučke ali pa kombinacijo obeh. Bolj hrustljavi pingvinčki bodo s krompirjem, ki pa žal vsebuje veliko ogljikovih hidratov.
Šparglji so zelo priporočljiv in zaželen del jedilnika, saj vsebujejo nujno potrebne vitamine B-kompleksa, ogromno količino vitamina A, C in E ter veliko mineralov in mikroelementov. Vsebujejo tudi veliko cinka...
Muffini za zajtrk? Jaaaa! In ti kolački so tako okusni, da jih boste vzeli seboj v službo tudi za kosilo. Malo ogljikovih hidratov in veliko beljakovin pa je odlična kombinacija...